不一定。做梦是正常的生理现象，每个人都会做梦，只是有些人能记住自己做梦的情况，而有些人则不太容易记得。做梦可能与睡眠质量有关，但是睡眠质量不好并不一定就是导致做梦的原因。有时，做梦可能是因为人们过于兴奋或过于紧张，或者是因为其他因素引起的。
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