女性缺水会导致皮肤干燥、头发分叉、容易感冒、月经不调等问题，因此需要时刻保持身体水分充足。戴首饰的话，可以选择一款具有保湿效果的设计，例如珍珠项链、镶嵌珍珠的项链等。这些首饰不仅美观，还能够起到补水的作用，让身体更加健康。当然，最好的方法还是多喝水，保持身体水分充足。
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