人的命里缺火和土，要根据具体情况来决定如何调整。
如果命里缺火，可以考虑增加一些火属性的元素。例如，可以增加红色的食物和饮料，穿红色衣服，选择红色的房子等等。也可以在命里摆放一些与火有关的物品，如蜡烛、火柴、火炉等。
如果命里缺土，可以考虑增加一些土属性的元素。例如，可以增加土属性的食物和饮料，穿土色的衣服，选择土色的房子等等。也可以在命里摆放一些与土有关的物品，如土地、高山、财富等等。
不过，命里缺火和土并不一定需要通过外部环境来调整。如果命里确实需要火或土，也可以通过特定的方法来增加命里的火或土。例如，可以通过冥想、运动、静坐等方式来增加命里的火，或者通过适当的方法来增加命里的土。
调整命运需要根据具体情况来决定，也需要耐心和恒心。
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