一岁以内不吃盐有科学依据吗

一岁以内的婴儿不应该吃盐,因为盐分高的食物对他们的肾脏发育还不成熟。根据美国儿科学会的建议,婴儿在出生后头几个月内,应该完全避免盐分。

这是因为婴儿的身体还没有发育到能够有效过滤盐分,而且盐分对细胞渗透压的调节非常重要。如果婴儿摄入过多的盐分,可能会导致细胞内外渗透压不平衡,造成严重的健康问题,如脑部水肿、心脏病、肾脏疾病等。

因此,为了保护婴儿的健康,一岁以内的婴儿不应该吃盐。

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