如果被别人梦到自己怀孕，而且不知道对方是开玩笑还是认真的，以下是一些应对策略：。
1. 直接问对方：可以问对方是怎么想的，是否有什么问题。如果对方是开玩笑，他们可能会感到尴尬或不知道如何回答。
2. 不要感到震惊：如果梦到怀孕了，不要感到震惊或惊奇。这只是你的想象，而且你仍然可以继续生活并且拥有生育能力。
3. 不要相信：如果不确定对方是否开玩笑，不要相信他们的话。可以尝试询问他们是否有什么问题或担忧。
4. 不要直接告诉对方自己怀孕：如果你不想让对方知道你怀孕，你可以选择不直接告诉他们。你可以选择在怀孕期间继续生活和工作，并且只在必要的时候告诉周围的人。
5. 寻求支持：如果你感到困惑或不确定，可以寻求支持。可以与家人、朋友或医生交谈，获取帮助和建议。
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