选择困难症是一种常见的问题，通常表现为在面临多种选择时，无法做出决策。以下是一些有助于改掉选择困难症的建议：。
1. 明确目标和价值观：在做出任何决定之前，先明确自己的目标和价值观。了解自己最重要的目标和价值观可以帮助更好地评估不同的选择，更容易做出决策。
2. 列出选项：列出所有的选项，并将每个选项的优点和缺点列出来。这有助于更清晰地了解每个选项的风险和收益。
3. 确定优先级：根据目标和价值观，确定每个选项的优先级。将最重要的选项放在前面，这样在做出决策时更容易做出决定。
4. 接受不完美：有时候，过度的追求完美也会导致无法做出决定。接受这一点，做出决定并采取行动。
5. 寻求帮助：如果发现自己无法做出决定，不要犹豫，寻求帮助。可以与他人讨论，也可以寻求专业帮助，如心理咨询师。
6. 练习决策：练习做出决策，无论是小的还是大的选择，都可以帮助自己更好地了解自己的目标和价值观，以及如何做出决定。
7. 接受失败：做出决定时，没有完美的答案。接受这一点，并在尝试后接受失败。可以从失败中学习，以便更好地应对未来的选择。
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