梦见试卷丢了不停的找，可能是因为在现实生活中对试卷的重视和对学习成果的关注。这种梦境也可能是对某种考试或任务的担忧，或者是对学习表现的不安。
可以尝试以下方法来缓解这种情绪：。
1. 深呼吸：在梦中感到焦虑和不安时，深呼吸可以帮助放松身心，减少紧张和焦虑。
2. 放松身体：尝试通过练习瑜伽或伸展身体来放松身体和缓解压力。
3. 找到试卷：如果认为试卷丢了，可以尝试回忆起自己最近可能见过试卷的地方，例如可能在办公室、教室或在家里。也可以再次检查自己的桌面、抽屉、书包等可能藏匿试卷的地方。
4. 寻求帮助：如果无法找到试卷，可以尝试向家人、朋友或老师寻求帮助。他们可能会有不同的想法或建议，有助于找到试卷或解决你的问题。
5. 接受现实：如果已经尽力寻找试卷但仍然找不到，可能需要接受试卷已经丢失的现实，并尝试从中吸取教训。不要过度自责或沮丧，保持积极的心态，相信自己能够面对未来的挑战。
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