但是，从健康的角度来看，建议适量食用包子等食品，因为包子等食品含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，这些都是人体所需的。但是，如果过度食用或存在其他健康问题，如糖尿病、肥胖症等，应该避免食用过多。
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