梦到赶火车很着急没赶上，可能是因为梦中的情境和现实中的情况不同，导致感到失望和焦虑。
不过，梦境是一种正常的心理现象，反映了人们在日常生活中的担忧、不安和压力。赶火车是一个日常生活中常见的情境，因此，在梦中赶火车没有赶上可能会让人感到紧张和焦虑。
如果经常做这样的梦，可以通过实际的行动来缓解这种焦虑。例如，在睡前仔细检查火车票是否过期或者是否需要重新预订，以确保自己在梦中不会因为这些细节问题而感到焦虑。
如果尝试了这种方法并且仍然感到经常做这样的梦，可能需要寻求心理辅导或者与专业人士进行咨询。他们可以提供更具体和有效的建议来帮助自己处理这些梦境。
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