人的梦境在睡眠期间发生，通常发生在快速眼动睡眠(REM)周期中，这个周期发生在每个睡眠周期的后半段。因此，人们通常会在REM周期中的睡眠阶段做梦。
虽然梦境通常在REM周期中发生，但它们的发生时间可以有所不同。有些人在REM周期的开始阶段就开始做梦，而有些人则可能发生在REM周期的中间或结束阶段。此外，个体差异也会影响梦境发生的时间，因此不同的人可能会有不同的做梦时间。
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