阴梦症是指在清醒状态下反复出现梦境的情况，其中梦境的内容可能与现实生活无关，也可能是相关的但含义模糊或者不清晰。频繁梦到去世人可能是阴梦症的一种表现，但也有可能是其他精神心理问题的症状。
如果出现了频繁梦到去世人的情况，可以尝试以下方法来处理：。
1. 调整思维方式：尝试从不同的角度看待死亡，将其看作是自然现象，不要过于沉思和悲伤。
2. 寻求心理治疗：通过心理治疗，更好地理解和处理梦境，找到与去世人相关的潜在情感和心理问题，获得更好的心理支持和帮助。
3. 采取积极的行动：尝试通过行动来缓解情感压力，例如与朋友和家人交流，参加一些活动或运动等等，更好地适应生活。
4. 避免过度使用电子设备：过度使用电子设备可能会导致阴梦症和其他睡眠问题的出现，建议在睡前尽量避免使用电子设备并尝试创建一个安静、舒适的睡眠环境。
如果这些方法无法缓解症状，或者症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助，获得更具体的治疗建议和帮助。
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