做梦之后，有些人在清醒的状态下能够回忆起自己做梦的内容，而另一些人则不太容易记住自己做梦的内容。但是，即使不太容易记住自己做梦的内容，也可以尝试将梦境的内容以某种方式表达出来，比如写下来或者与朋友或家人分享。这有助于将梦境中的情景和感受更好地理解和表达出来。
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