做梦有意识但是不能动醒不来，可能是一种梦境状态，也称为“清醒梦”或“梦幻睡眠状态”。在这种状态下，梦境者知道自己正在做梦，但是无法自主地停止或离开梦境。
有时，梦境者可能会感到自己被固定在梦中，无法动弹。这可能是由于梦境中的肌肉控制受限制，或者由于梦境者试图保持梦境的连贯性而不敢移动。
如果出现这种问题，可以尝试唤醒自己。可以通过摇晃身体、深呼吸或使用声音等方式来唤醒自己。如果能够成功唤醒自己，可能会发现自己已经回到了现实世界。
不过，梦境是一种非常正常的生理和心理现象，不应该感到羞耻或不安。如果对梦境有持续的疑虑或困惑，可以考虑咨询一位专业人士。
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