做梦时，人的大脑仍然处于活跃状态，可以自我意识和感知，而且梦境中的体验和感受通常比睡眠状态下的真实体验更加鲜明和清晰。
如果经常做清醒的梦境，并且醒来后很难回到梦中的情境，那么这可能意味着你的梦境可能与你的现实生活有所关联，并且可能反映了一些你需要关注或解决的问题。
在这种情况下，可以尝试通过记录梦境和情感，来更好地了解自己的内心世界。也可以尝试在睡眠前进行一些放松的活动，如冥想或伸展运动，以帮助放松和减轻压力，从而更容易地回到梦中。
如果问题仍然存在，可以考虑咨询专业人士，如心理医生或睡眠专家，获得更多帮助和建议。
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