在梦里保持清醒的意识，通常被称为“清醒梦”或“明梦”。指的是在梦中，自己能够意识到自己是在做梦，并有能力控制自己的梦境。
虽然“清醒梦”看起来很神奇，但科学界对此仍存在争议。有些人认为，这种现象可能是大脑在梦中的一种自我保护机制，即通过保持清醒，让自己能够更好地应对潜在的危险和挑战。
不过，即使没有“清醒梦”的能力，梦境仍然是我们的大脑在处理各种信息的重要途径。研究人员认为，梦境可以反映我们的情感和压力，为我们提供有用的记忆和人格发展机会。
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