走路外八字是指在走路时，脚向外侧迈出的角度。这种走路方式相对于内八字，即脚向内侧迈出的方式，被认为更健康、更舒适。原因如下：。
1. 减轻脊柱压力：内八字走路方式可能导致脊柱承受过大的压力，而外八字则可以减轻这种压力。
2. 缓解腰痛：外八字走路可以减轻腰部的不适感，从而缓解腰痛等问题。
3. 改善平衡：外八字走路可以提高身体的稳定性，使行走更加轻松自如。
4. 减少疲劳：与内八字相比，外八字走路可以减轻脚踝、小腿和膝盖的疲劳，避免这些部位的疼痛和不适。
然而，每个人的走路方式都是习惯使然，改成外八字可能需要一定的时间和适应。另外，在某些特定情况下，如在雨天、雪地或光滑地面上，内八字走路方式可能会更加安全。选择哪种走路方式取决于个人的喜好和实际情况。
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