很抱歉听到您的梦境让您感到不舒服。梦境是人们大脑在睡眠中的一种表达方式，不一定代表真实的情况或意愿。对于梦到伴侣出轨或暴力的梦境，我们不能够直接解读其具体含义，因为每个人的梦境都是独特的，需要考虑个人的情感背景和生活经历。
如果您对这个梦境感到困扰或害怕，建议您可以尝试以下方法：。
1. 冷静思考：梦境并不一定反映现实，尝试将其看作是大脑在整理思绪或情感的过程，而不是对现实生活的预示。
2. 沟通交流：如果您对这个梦境感到困惑或担心，可以和伴侣或亲密的朋友进行沟通，分享您的感受和担忧。
3. 寻求心理支持：如果这个梦境持续困扰您，导致情绪低落或焦虑，可以考虑咨询心理学专家，寻求专业的支持和建议。
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