梦境是非常个人化的，每个人在梦中体验的事情都是独特的。但是，如果梦境中涉及到男朋友删除了自己的一切联系方法，这可能是一种担忧或不安的表现，具体含义还需要进一步分析。
联系方法是人类社会中非常重要的一部分，可以保持社交联系、交流信息、解决问题等。如果男朋友删除了这些联系方法，可能会感到失落、孤立和无法沟通。这可能是梦境想要表达的主要内容。
在这种情况下，可以尝试与男朋友谈一谈自己的担忧和不安。问问男朋友为什么删除了自己的联系方法，是否有任何问题需要解决。了解男朋友的想法和感受，可能会更好地处理担忧并解决问题。
如果男朋友没有给自己一个合理的解释，或者联系方式仍然被删除，可以尝试寻求其他人的帮助，比如家人、朋友或专业心理咨询师。他们可以提供一些建议或帮助自己更好地应对这种状况。
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