如果遇到跟踪自己的人，应该尽快报警，以确保自己的安全。
报警可以通知警察保护自己，避免进一步危险。警察可以提供帮助，并协助自己回家或找到安全的地方。
如果感到非常不安或担心，可以尽快离开现场，并联系当地的警察或应急服务。在这种情况下，可以提供详细的信息，如跟踪者的外貌特征、所在位置等，以便警察能够更好地保护自己。
如果感到威胁到自己或他人的安全，一定要尽快报警。
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