如果今年特别不顺利，可以考虑以下几个方面：。
1. 面对困难时要保持积极乐观的心态，相信自己可以克服困难。
2. 注意身体健康，保持良好的生活习惯，多进行一些有益的运动和放松。
3. 寻求帮助和支持，与家人、朋友或专业人士交流，分享自己的情绪和困惑。
4. 尝试一些解决问题的好方法，如制定计划、寻求机会、改变思考方式等。
5. 学会放松自己，不要让负面情绪影响自己的生活，尝试一些冥想、瑜伽等放松方式。
最重要的是，不要放弃，要坚持，相信自己，努力克服困难，今年一定会变得更加坚强和自信。
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