梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验到的内容都可能不同。但是，可以参考一些可能的解释来更好地理解这个梦境。
梦中老公掐自己脖子可能代表一种控制和支配的力量。自己可能感到自己处于某种被束缚或限制的状态中，这种感觉可能是由自己的感情、职业或其他因素引起的。
梦境中的老公也可能代表一种权威或决定力量。自己可能感到自己处于一种被支配或控制的状态中，这种感觉可能是由自己的家庭、社会或其他因素引起的。
如果感到这个梦境对自己的情感或生活造成了困扰，可以尝试通过与朋友、家人或专业人士交流来获得帮助和支持。
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