倒霉的事情已经发生，可以采取以下措施来应对：。
1. 接受现实。虽然不能改变过去发生的事情，但可以接受它并开始面向未来。
2. 寻找支持。和亲朋好友分享自己的感受，或者寻求专业帮助，减轻心理压力和情绪困扰。
3. 制定积极的目标。新的一年里，可以制定一些新的目标和计划，实现目标，提高自己的信心和积极性。
4. 学会放下。无论是糟糕的经历还是成功，我们都需要学会放下，从过去的经历中汲取经验教训，为未来做好准备。
5. 珍惜当下。现在的生活可能看起来有些无聊或者缺乏意义，但它是过去和未来的基础。珍惜当下，做好每一件事情，让自己变得更加优秀和充实。
希望这些方法可以帮助度过这个困难的一年。
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