我很抱歉听到你经历了最难熬的一年。这一年对你来说一定很难熬，但已经度过了，你可以尝试回忆一下这个过程中你所经历的挑战和困难，以及你是如何应对的。你也可以跟朋友或家人谈谈你的感受，他们可能会提供一些帮助和支持。如果你感到需要帮助，请不要犹豫，寻求适当的支持和医疗帮助。
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