做梦是人类正常的生理现象，每个人都会做梦，而且做梦的过程是受自主控制控制的。因此，做梦太悲伤然后哭醒来的情况是很正常的。
悲伤的梦境可能会导致情感的体验，而哭出声来可能是一种释放情感的方式。哭醒来可能是因为梦境中的情感体验过于强烈，导致梦境中的情感被带到了现实世界中，从而导致哭醒。
如果经常做悲伤的梦境并经常哭醒，这可能意味着可能在日常生活中遇到了一些挑战或困难，情感状态可能不太稳定。在这种情况下，可能需要寻求支持或寻找一种方式来应对情感，例如与朋友、家人或专业人士交流。
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