外八字是指脚的外侧骨突出，而内八字则是指脚的内侧骨突出。这两种情况可能会导致一些不便，但它们不需要矫正。
外八字和内八字都是正常的脚部解剖结构，在某些情况下可能会导致一些不适，例如走路时的疼痛或不适，但它们通常是暂时的，不会对身体造成严重的影响。
如果外八字或内八字导致了严重的健康问题或日常活动受限，那么可能需要考虑进行矫正手术。但是，这通常只有在医生的建议下，经过充分的考虑和准备后才会进行。因此，如果担心外八字或内八字问题，建议咨询医生以获得更多信息和建议。
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