在梦里发脾气或者情绪激动是一种非常正常的现象，梦境是反映潜意识和内心情感的一种方式，有时候我们在现实中无法表达的情感或者压力，会通过梦境来释放。
如果发现自己经常在梦里发脾气或者情绪激动，可能需要关注自己的情绪和压力。可以尝试找到适当的方式释放情绪，如找人倾诉、进行身体锻炼、写日记等。同时，也可以考虑寻求心理辅导或者治疗，更好地理解和处理自己的情绪和压力。
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