梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中都会经历不同的情景和情感。因此，对于一个人来说，梦见丈夫出轨可能会导致悲伤和失望，而另一个人可能会感到愤怒和失望。
如果感到伤心得无法控制，可以尝试通过表达情感和需求来处理这种情绪。与信任的朋友或家人交谈，或者与心理医生或婚姻顾问等专业人士寻求帮助，帮助自己处理情绪并找到解决问题的方法。
同时，可以尝试寻找一些方法来增强自己的自我意识和身体健康。例如，通过练习冥想和瑜伽来减轻压力和焦虑，健康地饮食和睡眠，以及参加一些有意义的活动来提高心情。
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