做梦越来越真实，可能是因为梦境变得越来越详细，或者现实和梦境之间的界限变得越来越模糊。这种情况可能与压力、焦虑、抑郁等因素有关，也可能与睡眠质量、生活方式等因素有关。
如果做梦越来越真实，并且感觉自己无法控制梦境，可能需要寻求帮助。专业人士可以提供支持和建议，帮助了解可能的原因，并提供适当的解决方案。此外，保持良好的睡眠习惯和减轻压力也可以改善梦境的质量。
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