梦见自己赶不上车而着急，可能是因为感到时间紧迫，或者担心错过重要的约定的原因。以下是一些可能有帮助的建议：。
1. 放松：在感到着急时，尝试放松自己。可以尝试进行深呼吸、冥想或者伸展身体。这些放松的方法可以帮助放松紧张和焦虑情绪。
2. 确认信息：如果认为自己赶不上车，那么需要确认一下车的时间和预计的发车时间。可以查看车票或者询问朋友或家人是否记得发车时间。
3. 寻求帮助：如果确实赶不上车，那么可以考虑寻求帮助。可以联系相关机构或者紧急救援部门寻求帮助。
4. 调整期望：如果认为自己无法赶上车，那么可以尝试调整期望。可以考虑乘车或者等待下一班车的可能性，而不是执着于赶上车。
5. 预防类似情况：如果经常遇到赶车的情况，那么可以考虑预防类似情况。比如提前购买车票、规划好行程、预留更多的时间等等。
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