梦到要考试了自己什么都不会

梦到要考试了自己什么都不会，可能代表在现实生活中对自己的能力和准备有所担忧，或者缺乏自信。

以下是几个可能有帮助的建议：。

1. 计划复习：考试前做好充分的准备是关键。如果发现自己什么都不会，那么最好开始制定一个复习计划并尽快开始。根据时间限制，将任务分解成更小的任务，并确保自己有足够的时间来完成它们。

2. 寻求帮助：不要害怕寻求帮助。可以与朋友、家人、老师、导师或其他相关人士交谈，并询问他们对考试的看法以及有哪些需要了解的内容。

3. 练习过去的考题：找到与考试相关的过去考题并练习它们可以帮助更好地理解考试题型和考试难度，同时也会更加自信。

4. 保持积极的心态：考试前保持积极的心态非常重要。相信自己的能力和准备，相信自己可以应对考试的挑战。

5. 睡眠充足：确保在考试前晚上睡够7-8小时，让自己保持清醒和专注。