梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中看到的都可能不同。一般来说，梦见自己换衣服是正常的，因为它代表着在探索自我、满足需要和表达自己。
如果感到不舒服或者焦虑，可以尝试通过现实中的行为来缓解这种情绪。如果感到焦虑，可以尝试通过练习冥想或深呼吸来放松自己。如果感到不安，可以尝试与朋友或家人交流，或者找人倾诉自己的感受。
梦境是正常的，而且对健康没有负面影响。只要注意自己的感受和需要，尊重自己的选择，就可以在生活中更好地理解和管理自己的情绪。
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