梦到自己家老人生病，可能是因为自己对家人的健康和安全感到担心。或者可能是由于当前的生活压力和焦虑感导致的。
如果梦到家中长辈生病，可以考虑以下建议：。
1. 检查长辈是否真的生病了。如果是，尽快联系医生或护理人员，确保长辈得到及时的治疗和照顾。
2. 如果长辈没有生病，可以尝试减轻焦虑感。可以尝试做一些放松的活动，如瑜伽、冥想或阅读，减轻压力和焦虑感。
3. 与长辈沟通，让他们知道自己的担忧和关心。让他们感到被关注和照顾，同时也可以增进彼此之间的亲密关系。
4. 如果长辈已经去世，可以尝试通过纪念和回忆来缓解悲痛。可以制作纪念品或在家中摆放照片，以表达对长辈的怀念和缅怀。
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