入伏和出伏是指农历的七月十五和八月十五这两个节气。
入伏时间：。
在中国，入伏时间通常是指夏至后第三个庚日(即7月13日或14日)到立秋前一个庚日(即8月12日或13日)之间。这是因为，按照中国农历的二十四节气的安排，夏至后第三个庚日是初伏开始的时间，而立秋前一个庚日是中伏开始的时间。
出伏时间：。
出伏时间通常是指立秋后第三个庚日(即8月22日或23日)到秋分前一个庚日(即9月11日或12日)之间。这是因为，按照中国农历的二十四节气的安排，立秋后第三个庚日是处暑开始的时间，而秋分前一个庚日是白露开始的时间。
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