初伏、中伏和末伏是中国的三个节气，每个节气都包括一个或多个连续的晴天和阴天。
初伏：一般指阳历的7月初至7月12日前后，包括7月13日至7月22日(农历的初伏至中伏之间)。
中伏：一般指阳历的7月13日至7月21日(农历的中伏至末伏之间)，包括7月22日至7月30日(农历的末伏至暑伏期间)。
末伏：一般指阳历的7月31日至8月8日(农历的暑伏至初伏期间)。
初伏、中伏和末伏的时间长度并不固定，每年时间可能会有所差异。
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