梦到可怕的事情并不可怕，也不一定意味着自己真的遇到了可怕的事情。在梦中逃跑是一种自我保护的本能反应，可能是因为感到威胁到自己或他人的安全。
如果经常做这样的梦，可以尝试通过一些方法来解析它。可以尝试回忆一下在梦中的情景，看看有没有什么可能导致自己逃跑的因素，比如是否有危险的人物或环境。也可以尝试探索一下自己的内心世界，看看是否有任何焦虑或不安的情绪，并尝试解决它们。
如果感到这个梦持续影响到日常生活，建议寻求心理咨询师的帮助，更好地理解这种梦境并找到解决方法。
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