做梦是我们大脑中的一种自然现象，通常发生在REM(快速眼动)睡眠阶段。在REM睡眠阶段，我们的肌肉放松，呼吸加快，大脑的活动也变得更加活跃。这种活跃度使得我们的大脑能够处理和存储日常生活中的经历和记忆，并创造出各种奇怪的梦境。
即使我们没有意识到我们正在做梦，我们的大脑仍然在处理和存储这些信息。有时，我们在梦中会发现自己正在做梦，这被称为“清醒梦”或“明梦”。在这种情况下，我们可以控制自己的梦境，并体验到一些独特的特征，例如意识流、穿越时空等。
梦境是我们大脑中的一种重要产物，对我们的心理健康和日常生活都有着重要的影响。
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