做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦境是内心深处的情感和体验在潜意识中表达的结果，有时会反映我们在日常生活中的情感和体验，包括委屈和伤心。
当我们感到委屈或伤心时，在梦境中可能会表现为哭泣、流泪或其他情绪表达方式。这并不意味着我们在现实生活中一定经历了这样的情感，也不意味着我们在梦中一定需要处理这些情感。梦境中的情感表达是一种自我调节的方式，帮助我们减轻情感负担，缓解压力，使我们更好地面对生活中的挑战。
如果感到委屈或伤心，可以尝试通过其他方式来处理这些情感，例如与朋友或家人交流、寻求支持和理解、自我安慰等。如果这些方式不能缓解情绪，可以考虑寻求心理咨询或专业治疗。
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