五行属木的女人需要补充一些富含维生素B1、B2、B6、C和叶酸的食物。这些营养素有助于保持健康和增强免疫力。例如，绿色蔬菜、坚果、全谷物、干果、动物肝脏、鱼类、瘦肉和豆类都是很好的来源。另外，确保保持充足的睡眠和适当的运动也是维护身体健康的重要因素。如果女人有严重的缺乏症状，最好咨询医生进行评估和治疗。
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