做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。每个人的梦境都是独特的，无法解释为人们在睡眠状态下经历的一系列思想和感觉。
如果做了自己出轨的梦，可能是因为内心感到不安或道德上的疑虑。这种梦境可能反映了内心的担忧或恐惧，需要仔细思考和处理。
可以尝试回忆一下在梦中发生的情景和感受，并思考出轨的原因和影响。也可以尝试思考如何处理这种情感和避免类似的情况发生。同时，可以考虑寻求支持和安慰，例如与信任的家人或朋友交谈。
最重要的是，不要过分担心或自责。每个人都有缺点和错误，而出轨也是一样。关键是如何正确地处理并克服这些错误，以避免类似的情况再次发生。
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