天天做梦对大脑没有损害。实际上，每个人每天都会做梦，只是大多数情况下我们不会意识到而已。梦是一种正常的生理现象，可以帮助我们处理生活中的问题、情感和记忆，是非常重要的。
虽然有时做梦可能显得有趣或无意义，但它们对我们的认知和心理健康非常重要。研究表明，经常做梦与良好的认知功能、较高的情绪状态和更好的心理健康状况有关。
然而，如果天天做梦并感到它们对自己的日常生活造成了困扰，或者导致自己的注意力、学习或工作效率受到影响，那么就可能需要采取一些措施来应对。建议尝试将注意力集中在正面的事情上，如参加有益的社交活动、锻炼身体、放松心情等，以减少天天做梦的情况。
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