如果老是梦见一个人想害你，可能是因为你感到压力很大，或者你对某些事情感到不安。以下是一些可能有用的建议：。
1. 找出问题所在：仔细思考一下，为什么你会梦见这个人？是否是因为你最近遇到了什么问题或者压力很大？如果是，尝试找到解决问题的方法，减少压力。
2. 寻求帮助：如果你感到不安或者有压力，可以考虑寻求帮助，例如找人聊天、倾诉，或者寻求专业帮助，如心理咨询师或医生。
3. 不要过度解读：有时候，我们的梦境会反映出我们潜意识中的情感和问题，但这并不意味着梦境中的每一个细节都是有意义的。要正确看待梦境，不要过度解读。
4. 尝试放松：如果你感到压力很大或者不安，可以尝试一些放松的方法，如冥想、瑜伽、读书或者听音乐等等。
5. 找到积极的解决办法：如果你认为这个人对你有害，你可以尝试找到积极的解决办法，例如寻求帮助、找到支持、改善自己的生活方式等等。
无论你遇到的问题是什么，不要让梦境中的恐惧或者不安影响到你的日常生活。尝试找到积极的方法来处理问题，保持良好的心态和积极的态度。
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