和对象冷战了，最好方法和和好如下的步骤：。
1. 沟通：冷静下来之后，与对象进行坦诚的沟通，谈论你的感受和问题，听取对方的想法和感受。
2. 承认错误：如果自己有错，承认并道歉。
3. 寻求妥协：如果你们之间存在问题，寻找一个妥协点，以便双方达成一个共同的解决方案。
4. 寻求和解：如果你们之间的矛盾已经导致了严重的后果，那么寻找和解的方法也是一种有效的方法。
5. 给予空间：有时候，彼此之间需要一些时间来冷静下来。如果你们之间已经冷战了一段时间，那么给彼此一些空间来思考和冷静下来是非常必要的。
6. 不要重蹈覆辙：避免在和好之后再次陷入冷战。
和好需要双方的共同努力和理解。如果感到自己已经尽了最大的努力，但对象仍然不愿意和好，那么也许考虑寻求第三方的帮助，例如一位家庭咨询师或一个中立的朋友。
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