梦到和亲人吵架很伤心，可能是因为在现实生活中，与亲人之间可能会发生争吵和矛盾，或者可能是因为感受到家庭成员之间的紧张和压力。
梦中的争吵和冲突可能是一种宣泄情感的方式，通过梦境中的场景和情境，表达出内心的不满和烦恼。梦中的亲人可能代表内心的真实感受和态度，因此会感到伤心和失落。
如果梦到和亲人吵架很伤心，可以尝试通过实际的行动来缓解这种情绪。与亲人进行积极的沟通，表达出自己的感受和想法，缓解紧张和压力。也可以尝试寻找一些方式来放松身心，如进行冥想、阅读、散步等活动。
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