吵架砸东西可以是一种情绪失控的表现，通常反映了以下几种心理：。
1. 感受到挫折和无力：当人们感到受到挫折、无力或失落时，他们可能会因为无法有效应对这些情绪而发泄出来，通过吵架和砸东西来释放内心的不满和压力。
2. 情绪不稳定：某些人因为个人情绪的波动较大，无法有效地处理自己的情绪，所以会选择通过吵架和砸东西来发泄情绪，以获得短暂的情绪宣泄。
3. 控制欲和权力欲：有些人可能因为控制欲和权力欲较强，当他们感到无法掌控局面时，会选择通过吵架和砸东西来表达他们的不满和需要掌控一切的欲望。
4. 情绪管理问题：某些人可能因为缺乏情绪管理的技巧，无法有效地处理负面情绪，从而导致情绪失控，选择吵架和砸东西来发泄。
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