梦境是一个非常个人化的体验，每个人在梦中体验的情感和场景都可能不同。但是，如果梦中的场景让你感到非常痛苦和悲伤，可以考虑以下建议来应对：。
1. 给自己一些时间来悲痛和失落。悲痛和失落是正常的反应，而且也是生命中的一部分。给自己一些时间来适应这种变化，可以帮助你更好地面对现实。
2. 寻求支持。与家人、朋友或支持团体交流可以帮助你减轻心理负担，让你感觉更加安慰和支持。
3. 找到一些方式来纪念逝去的儿子。可能包括做一些儿子喜欢的事情，或者捐赠一些慈善机构，来表达你对他的怀念和纪念。
4. 如果你的情绪非常沉重，可能需要寻求专业的帮助。心理治疗师可以帮助你处理情绪，提供支持和指导，帮助你更好地应对这种变化。
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