如果做梦坐飞机坠机了，但自己没有受伤，那么可能只是一个梦。梦境是大脑的一种自我解释和整合方式，常常会将现实生活中的经历、情感和体验以一种戏剧性的方式呈现出来。
即使感到自己没有受伤，这并不意味着所有的事情都是好的。如果梦中的飞机坠毁了，那么可能需要考虑自己是否需要寻求帮助或支持来处理梦境和情感。可以尝试与家人、朋友或专业人士交谈，分享感受和经历，获得支持和理解。
如果感到自己无法应对梦境中的情感和经历，可以考虑寻求心理辅导或咨询。专业人士可以帮助探索情感和体验，并提供适当的支持和建议，帮助自己更好地处理梦境和情感。
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