梦境是人类正常的、必不可少的生理和心理现象。经常梦见自己死了，可能是一种象征性的心理反应，可能是提示可能在现实生活中面对一些重要的变化或挑战，需要积极应对。
另一方面，经常梦见自己死了也可能表明内心存在某种程度的恐惧和不安。可能需要思考一下自己的生命和价值观，确保自己目前的行动和决定是符合自己的真实意愿和期望的。
如果感到担心或困扰，建议寻求专业心理咨询师的帮助，更好地理解这种梦境并找到解决问题的方法。
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