白天做梦并不少见，通常被称为“清醒梦”或“梦幻睡眠”。梦境是大脑的一种正常现象，有时会在清醒状态下继续发展，特别是在睡眠周期中的快速眼动阶段。
一般来说，梦境都是无意识的，并且不会影响人的日常生活。但是，有时白天做梦可能会引起一些困惑或干扰人们的注意力。
如果经常做白天做梦，可能会对生活产生一些影响。建议尝试找一些方法来引导梦境，例如通过冥想、放松技巧或练习注意力集中的方法来控制梦境。如果感到白天做梦对生活造成了不良影响，建议咨询医生或心理学家以获取更多帮助。
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