梦境是反映潜意识的一个渠道，有时候我们会做一些悲伤的梦境来释放内心的情感。如果梦见朋友死了并且感到伤心大哭，可能代表你仍然对朋友离世感到悲痛，或者你对友谊关系感到担忧或失落。
如果感到伤心，可以尝试找一个可以倾诉的人，比如家人、朋友或心理医生。有时候，把内心的情感表达出来可以减轻内心的痛苦。
也可以尝试寻找一些方式来缓解悲伤情绪，比如做一些有趣的事情、听听音乐或者阅读一些有趣的小说。转移注意力可以帮助自己从悲伤的情绪中解脱出来。
梦境是正常的，不必过分解读。如果感到情绪低落或者无法摆脱悲伤的情绪，可以考虑寻求专业心理咨询帮助。
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