梦境是人类大脑的一种自我表达和处理方式，反映了人们在日常生活中的情感和体验，并不一定反映现实世界的事实。
如果梦到自己的外婆去世，可以尝试安慰自己，告诉自己这只是梦境，让她感到舒适和安心。也可以选择与家人或朋友谈论这个梦境，获得安慰和支持。
梦境可能与现实生活有所关联，但它们并不一定具有相同的意义或反映真实的事实。如果对这个梦境感到困惑或不安，可以尝试寻求心理学的帮助来探索这个梦境的含义。
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